Zajęcia grupowe z jogi

Joga jako jedna z najstarszych form ćwiczeń, angażuje zarówno ciało jak i umysł. Joga to nauka koncentracji, oddechu i ruchu, a także sposób na utrzymanie dobrej formy fizycznej całego ciała. Joga wymaga koncentracji i łączenia wysiłku mięśni z oddechem. Zajęcia są doskonałym środkiem zaradczym na codzienny stres, przepracowanie oraz bóle krzyża czy karku. Zajęcia kończą się relaksem, który wycisza umysł oraz dodaje sił i energii.

Już od 11 maja w środy o 17.30 zapraszamy Państwa na zajęcia Jogi, które poprowadzi doświadczona instruktorka Izabela Prause.

Zapewniamy komfortowe, niewielkie, 4-8 osobowe grupy, co pozwala naszej instruktorce indywidualne podejście oraz możliwość kontroli nad prawidłowo wykonywanymi przez Państwa ćwiczeniami.

Zapraszamy do zapisów osobiście w Teramed-Rehabilitacja ul. Swarzędzka 3 lub telefonicznie 784 909 013 od poniedziałku do piątku w godz. 14:00-20:00